En metod som Stretch & Go är unik med är "terapeutisk stretching" eller idrottsmassage som det också kallas. Denna metod har utvecklats för elitidrottsmän/kvinnor och är anpassad efter varje individ med ett personligt träningsprogram.
Mycket forskning och analyser har gjorts av sjukgymnaster, naprapater, kiropraktorer och massörer för att ta fram programmet, som går på djupet i de olika muskelgrupperna. |
|
Jag stretchar musklerna till ytterlägena för att öka blodgenomströmningen. Det hjälper även inflammerade muskler. Jag kan även ge tips på hur du ska stretcha för att förebygga problem.
Efter behandling görs en personlig bedömning av individens tillstånd och vi rådgör om vilken typ av verksamhet som vi ska inrikta sig på. Allt i syfte att få den enskilda personen i balans. |
